L'ART-THÉRAPIE
L'Art-thérapie est une approche de soin qui utilise la création artistique pour favoriser l'expression de soi et le développement des capacités émotionnelles, sensorielles et intellectuelles.
Encadrée par un professionnel formé et diplômé, elle offre un cadre thérapeutique structuré et adapté aux besoins de chacun.
L'Art-thérapie s'adresse aux enfants, adolescents, adultes et séniors confrontés à des difficultés relationnelles, émotionnelles ou à un manque de confiance en soi. Elle est recommandée par des professionnels de santé ou du secteur socio-éducatif.
Aucune compétence artistique n'est requise. Elle se pratique en séances individuelles, en groupe, en ateliers ou en stage, selon les besoins et les contextes (aussi en duo aidant-aîné, etc.).
Les indications médicales majeures de l’Art-thérapie sont les troubles de l’expression, de la communication et de la relation.
L’Art-thérapie peut concerner toutes les tranches d’âge ainsi que toutes les pathologies qu’elles soient :
- Physiques (maladie de Parkinson, traumatisme crânien, déficience motrice, infirmité motrice-cérébrale, etc.)
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Psychiques (troubles du comportement, de la personnalité, dépression, maladie d’Alzheimer, etc.)
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Sociales (difficultés sociales, réinsertion, etc.)
Il est important de rappeler qu’en Art-thérapie, la contemplation fait pleinement partie du processus. Il ne s’agit ni d’un cours d’Arts plastiques ni d’un espace de performance : les séances sont avant tout un temps pour déposer, vivre un moment de pause et de détente, sans contrainte ni obligation de résultat.
À quoi sert l’Art-thérapie ?
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Réguler les émotions, diminuer l'anxiété et le stress
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Redonner confiance tout en améliorant l’estime et l’affirmation de soi
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Améliorer le bien-être, retrouver goût en la vie
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Éprouver du plaisir
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Encourager et améliorer la relation à l’autre
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Offrir un espace d’expression et de développement personnel (exprimer son goût, son style, sa personnalité)
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Permettre de se projeter dans l’avenir
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Limiter le déclin cognitif
Comment se déroule une séance ?
Les prises en charges en Art-thérapie se font soit en individuel soit en collectif. Quelques séances sont nécessaires afin d’établir une stratégie thérapeutique avec des objectifs cohérents. Celles-ci sont adaptées en fonctions de la pathologie de chacun. La durée d'une séance varie en fonction des besoins et des contextes, en général entre 45min et 2h.
POUR QUI?
Enfants et adolescents
L'Art-thérapie s'adresse particulièrement aux enfants et adolescents en proie à des difficultés relationnelles, émotionnelles ou à un manque de confiance en soi. Les séances sont adaptées à leur âge et à leurs besoins spécifiques, offrant un espace d'expression et de développement personnel.
Dans quel cas consulter en Art-thérapie pour votre enfant/ado ?
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En cas de troubles diagnostiqués
Si votre enfant souffre d’une pathologie (TSA, TDA, TDAH, phobie...) qui a des répercussions dans sa vie quotidienne, il aura certainement besoin d’un espace personnel en complément du suivi médical.
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En cas de difficultés passagères
L’équilibre de votre enfant peut être impacté par un événement (perte d’un être cher, harcèlement scolaire, décrochage scolaire, parent malade, etc). Mais parfois, les raisons sont inconnues. Les enfants ne sont pas toujours en capacité de dire quand ça ne va pas, ni pourquoi. Ils peuvent alors l'exprimer sous d'autres formes (Troubles du sommeil, irritabilité, repli, etc).
À l'adolescence des traumas peuvent ressurgir.
C'est une période qui peut réveiller des traumas, soulever des conflits et devenir ainsi trop complexe, voir pathologique ( Troubles des Conduites Alimentaires, Phobie scolaire, addictions, etc).
> Dans tous les cas, n'attendez pas que les choses s'installent.
L’Art-thérapie peut permettre à l’enfant et l'ado de s’exprimer autrement, d'avoir une meilleure estime de soi et confiance en ses capacités, de réguler ses émotions, d'éprouver du plaisir, de réduire l'anxiété, d'encourager la persévérance scolaire et d'améliorer les habiletés sociales.
> Des séances parents/enfants-ados peuvent être mises en place afin de travailler votre relation et de renforcer le lien par un moment de partage unique et atypique.
Adultes
Pour les adultes confrontés à des difficultés relationnelles, émotionnelles,
à un manque de confiance en soi ou à différentes épreuves de la vie (maladie, divorce, deuil, agression, accident, burn-out, traumatisme, etc), l'Art-thérapie offre un espace structuré et adapté aux besoins de chacun.
Les séances se déroulent de manière individuelle ou en groupe, selon votre préférence et les recommandations du professionnel.
Séniors
Les personnes âgées peuvent bénéficier de l'Art-thérapie pour favoriser l'expression de soi, la stimulation des capacités physiques et psychiques préservées et le développement personnel, tout en bénéficiant du soutien d'un professionnel formé et diplômé.
En cas de pathologies invalidantes : démence type Alzheimer (maladie d’Alzheimer, syndrome de Korsakoff, démences vasculaires, etc.), les bienfaits de l'Art-thérapie ont été prouvés scientifiquement par de nombreux chercheurs.
Les séances peuvent se dérouler en duo aidant-aîné, en groupe ou individuellement, en fonction des besoins et des contextes.